معلومات

تغذية صحية للأطفال بفضل ستيلا سينامون

تغذية صحية للأطفال بفضل ستيلا سينامون



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

ضمان أالتغذية الصحية للأطفال إنها واحدة من أهم واجبات الآباء والمرافق المدرسية التي تقدم خدمة المقصف.

L 'منظمة الصحة العالمية ويتفق جميع الأطباء تقريبًا في التوصية بواحد نظام غذائي متنوع التي تكثر فيها فواكه وخضراوات. دون أن ننسى الحاجة إلى ممارسة جرعة جيدة باستمرار من النشاط البدني.

من أهم العقبات التي تحول دون ضمان أالتغذية الصحية للأطفال يتكون من مذاق الأطعمة التي يجب تناولها والتي لا تتوافق غالبًا مع أذواق أطفالنا.

وبالتالي ، يصبح من الضروري تقديم علاقة مرحة مع الطعام منذ السنوات الأولى من العمر ، والتي تسمح لنا بالتغلب على عدم الثقة الأولي لدى صغارنا وتعويدهم على نكهات أخرى غير الأطعمة الغنية بالسكريات ولهذا نرحب بكم أكثر. أقل صحية!

تتمثل إحدى الإستراتيجيات "الأكثر نجاحًا" في إشراك الأطفال في تحضير الطعام ، مما يجعلهم أبطالًا في إعداد الأطباق التي سيتعين عليهم تناولها بعد ذلك.

وهنا نجتمع من أجل تنفيذ هذه الاستراتيجية بنجاح "نجمة القرفة"، مجموعة من 14 أغنية حضانة كتبها كلوديا برزاجي تحكي مغامرات قطة تحب الطبخ وأصدقائها ، بمساعدة الرسوم التوضيحية التي كتبها غابرييل ديل أكوا ومقدمة بقلم باتريسيا باسانيسي ، أخصائية التغذية في علم الأوبئة.

لجمع المزيد من المعلومات حول الأسباب التي دفعت المؤلف إلى إنشاء هذه المجموعة والحصول على بعض "النصائح الإضافية الحصرية" لإقناع أطفالنا بتناول طعام صحي لا يحبونه ، اتصلنا بكلوديا بارزاجي التي أجابت على النحو التالي على أسئلتنا الثلاثة :

1) كيف اتخذت قرار كتابة "Cinnamon Star"؟

في Stella Cannella حاولت دمج ثلاثة أبعاد تبدو بعيدة جدًا: الخيال والطبخ والطفولة. والنتيجة هي كوكتيل أصلي غير مسبوق. لعبة مرايا يعكس فيها كل عنصر الآخر من خلال تحسينه. اخترت إيقاع وموسيقى أغنية الأطفال لجعل المواضيع والمحتويات التي يتم نقلها للطفل في سياق الكتاب أكثر فورية ومتعة ، دون حرمانهم من ملاءمتها. بالإضافة إلى ذلك ، تحافظ قافية الحضانة على كل قدرتها سليمة منح الأطفال والكبار تجربة مشاركة فريدة حقًا.

2) هل التوصيات الواردة في الكتاب تنطبق جزئيًا أيضًا على تغذية البالغين؟

في كثير من الأحيان ، يتعين على البالغين ، الذين يتم استدعاؤهم لمهمتهم التعليمية ، العودة إلى إعادة تثقيف أنفسهم قليلاً ، وإعادة اكتشاف الأسباب والدوافع لأفعالهم. التغذية ليست استثناءً: فمن خلال تعليم الأطفال على علاقة واعية بالطعام ، يمكننا "البالغين" ، المدمنين أكثر فأكثر على النكهات المصممة في المختبر ، إعادة اكتشاف القدرة على تقدير أصالة وصدق الأطباق المصنوعة في المنزل . ونفهم تمامًا أن هذه هي الطريقة الأكثر صحة وإنصافًا واستدامة.

3) هل يمكنها الكشف عن خدعة أمها لإقناع طفل بتناول طعام صحي لا يحبه

هناك سرد قصصي و ال لعبه إنهما أداتان مفيدتان للغاية وفي الوقت نفسه أدوات ممتعة يمكننا استخدامها لتجاوز العقبات من هذا النوع. نطلق العنان لإبداعنا دون خوف ، ونبتكر أطباقًا جديدة ، ونفصل تنوعات. لا يتطلب الأمر الكثير: لمسة توابل معينة ، والجمع بين الطعام والطعام الذي يرضي الطفل ، وتقديم الطبق جمالياً. كلها محنكة بقصة قصيرة أو لعبة تتضمن بعض المكونات المستخدمة في مفتاح رائع أو مجازي. من ناحية أخرى ، من المهم عدم تعويد الأطفال على تناول الأطعمة المصنعة صناعيًا ، ذات النكهات المعيارية ، والتي على المدى الطويل تسخر حواسنا وقدرتهم على "الشعور" حقًا ، للتعرف على الفروق الدقيقة وتقديرها. كما يحدث ، تلك التي تميز الأطعمة الأبسط والأكثر صحة والأكثر أصالة.

أود فقط أن أهنئ الكاتبة على مجموعتها من أغاني الأطفال التي يمكن أن تساعد الأمهات في مهمتهن لضمانالتغذية الصحية لأطفالهم.

يمكن شراء Stella Cinnamon عبر الإنترنت من Amazon"، في نسخة الغلاف المرن ، مقابل 10.20 يورو فقط.



فيديو: طعام الطفل من الشهر السادس الى الثامن بالامثلة (أغسطس 2022).