معلومة

الدوبامين الطبيعي: ما الغرض منه

الدوبامين الطبيعي: ما الغرض منه


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

الدوبامين الطبيعي سمي ذلك لأن جزيء السلائف ، الذي صنعه جورج بارجر وجيمس إوينز منه ، يسمى L-DOPA. إنها ناقل عصبي مهم من عائلة الكاتيكولامين ، مهم لأن يتحكم في الحركة والذاكرة العاملة والشعور بالمتعة والمكافأة، إنتاج البرولاكتين ، آليات تنظيم النوم وحتى فترة الانتباه وبعض الكليات المعرفية.

الدوبامين الطبيعي

قبل اكتشاف الدوبامين الطبيعي في جسم الإنسان ، قام الباحثون بتصنيعه في المختبر ، وهذا لا يعني أنه لا يمكن اعتباره جزيءًا عضويًا.

لقد أطلقنا عليه اسم ناقل عصبي ، وهذا يعني أنه أحد تلك المواد الكيميائية التي تسمح بالاتصال بين الخلايا العصبية وخلايا الجهاز العصبي. لهذا السبب يمكننا التحدث عن الدوبامين الطبيعي كواحد نوع من وسيط المتعة والمكافأة، ولكن ليس فقط. هذا الدور معروف بشكل خاص ، وهذا يحدث لأننا نطلق الدوبامين عندما نكون في مواقف نحبها ، عندما نكون راضين عنها طبق جيد من الطعام وكذلك نشاطنا الجنسي.

الدوبامين: ما الغرض منه

عندما لا تكون المستويات كما ينبغي ، يمكن أن يظهر مرض باركنسون لأن هذا الناقل العصبي يلعب وظائف مهمة جدا في كل من الجهاز العصبي المركزي والجهاز المحيطي. في الوسط ، على سبيل المثال ، يشارك في التحكم في الحركة وسعة الذاكرة والانتباه والمزاج أثناء التواجد في الجهاز المحيطي يعمل كموسع للأوعية ومنبه من إفراز الصوديوم. في نفس الوقت يعزز حركة الأمعاء ويقلل من نشاط الخلايا الليمفاوية وإفراز الأنسولين.

الدوبامين والسيروتونين

جنبا إلى جنب مع السيروتونين، ال الدوبامين الطبيعي إنه رسول كيميائي ينطلق من النبضات العصبية للحث على آلية خلوية معينة. مثل هذين ، هناك أيضًا مواد أخرى تعمل بطريقة مماثلة مثل الجلايسين والميلاتونين ، حمض جاما أمينوبوتيريك (GABA) وفازوبريسين. الأمر لم ينته بعد الدوبامين الطبيعي كما أنه يحتوي على مشتقات ، وناقلات عصبية بدورها: النوربينفرين والإبينفرين.

الدوبامين: أطعمة

لمساعدة هذا الناقل العصبي على أداء وظيفته بشكل أفضل تجنب الأطعمة الالتهابية مثل تلك الغنية بالمواد الحافظة والأصباغ. لا يُنصح أيضًا بالدقيق المكرر والسكر والكافيين والأطعمة الغنية بالدهون المشبعة أو المهدرجة ، على العكس من ذلك ، البنجر مثالي لمن يبحثون عن الدوبامين الطبيعي: تحتوي على البيتين مثل أيضا البروكلي والكينوا والحبوب والسبانخ والمأكولات البحرية.

يمكننا أيضًا تقديم الطعام على الطبق الأطعمة البروتينية الغنية بالتيروزين مما يزيد من وجود الدوبامين نفس التأثير لها اللوز والأفوكادووالموز ومنتجات الألبان قليلة الدسم ، السمك والدجاج والديك الرومي. فينيل ألانين مهم للدوبامين الطبيعي ، الموجود في جرثومة القمح ، ولكن أيضًا في البقوليات واللحوم والبيض والأسماك.

في نظام غذائي مصمم للحصول على مستويات النواقل العصبية الصحيحة ، يجب ألا تكون مضادات الأكسدة وبيتا كاروتين والكاروتينات مفقودة ، لذلك نحن نوفر الكثير الخضار الورقية الخضراء، بطاطا حلوة ، قرع ، جزر ، سبانخ ، برتقال ، مانجو ، الهليون والفلفل والبروكليوالبنجر والبطيخ ويفضل الأطعمة التي تحتوي على فيتامين ج وفيتامين هـ.

الدوبامين: آثار جانبية

ال مرض الشلل الرعاش يرتبط ارتباطًا وثيقًا بوجود مستويات غير طبيعية من D. بالإضافة إلى متلازمة فرط الحركة ونقص الانتباه (ADHD) والفصام / الذهان و الإدمان على بعض الأدوية وبعض الأدوية.

هذا الناقل العصبي مسؤول أيضًا عن الآلام التي تحدث مع الألم العضلي الليفي ، ومتلازمة تململ الساقين ، ومتلازمة الفم الحارق ، مع الغثيان والقيء.

أولئك الذين يرغبون في ضمان المستويات الصحيحة ، بالإضافة إلى نظام غذائي جيد يمكنهم أيضًا تبني نظرة مخصصة بواحد هوديي لعوب يرتدي تصميم الجزيء على الصدر.

إذا أعجبك هذا المقال ، فاستمر في متابعتي أيضًا على Twitter و Facebook و Google+ و Instagram

المقالات ذات الصلة التي قد تهمك:

  • ارتفاع بافراز
  • البقوليات: قائمة وخصائص
  • الشاي الأخضر: الفوائد
  • تغير الناس
  • الخلايا العصبية المرآتية والعواطف


فيديو: سيابيديا - افضل شرح في الدوبامين جزرة المخ الادمان السلوكي د. مصطفي محمود (سبتمبر 2022).


تعليقات:

  1. Kazrataxe

    أعتذر عن التدخل ، أود أن أقترح حلًا مختلفًا.

  2. Anluan

    هذه العبارة الرائعة ضرورية فقط بالمناسبة

  3. Zebadiah

    انا ليس عندي



اكتب رسالة